Orientações Nutricionais para bebês de 6 meses a 2 anos

Introdução alimentar

Começa com 6 meses de vida!
É o momento em que o bebê vai começar a conhecer os alimentos.

ATENÇÃO
Recomendado o aleitamento materno até os 2 anos de idade!

Alimentos não recomendados para o bebê

Doces, refrigerantes, sucos de caixinhas, gelatinas, iogurtes, bolachas, balas, chocolates, salgadinhos industrializados, embutidos, queijos.

Fique atento!
→ Antes de 1 ano não dê mel ao bebê;
→ Não substitua o leite materno ou fórmulas infantis por leites de caixinha.

Dicas para começar a alimentação do bebê

O bebê ainda está conhecendo os alimentos. Não insista em dar comida quando a criança não estiver com fome;
Não deixe seu bebê comendo sozinho. Ele pode engasgar, por isso precisa de companhia!
Alimentação é coisa séria! Brinquedos na mesa não combinam!
Ofereça alimentos de diferentes cores e formatos.
Comida sem sal nesse período para o bebê!

Como montar o pratinho do bebê?

É importante oferecer alimentos de todos os grupos:
arroz, feijão, verduras, legumes.

Não precisa de liquidificador. Os alimentos podem ser amassados ou oferecidos em pedaços.

E após 1 ano? Como fica?
O bebê já está crescendo e mastigando com mais facilidade, então chega a amassar alimentos!

Dicas para esse momento:

Estimule o uso da colher;
Ofereça os alimentos em diferentes formas de preparo. É comum o bebê recusar os alimentos antes de provar;
Não faça chantagens e punições relacionadas às comidas, isso pode gerar impactos na vida da criança;
Faça as refeições junto com o bebê;
Faça refeições em lugares calmos, tranquilos e, se possível, distante da TV e de brinquedos.

A alimentação tem papel fundamental em todas as fases da vida. Os primeiros anos são decisivos para o crescimento e desenvolvimento da criança!

Elaborado pelas Nutricionistas:
Renata Victoratti CRN3 54633
Tatiana Consoli CRN3 65269